Жена экс-участника «Чая вдвоем» Дениса Клявера рассказала, как сумела быстро похудеть после родов, не выходя из дома
Жена экс-участника «Чая вдвоем» Дениса Клявера рассказала, как сумела быстро похудеть после родов, не выходя из дома:– За время беременности я набрала десять лишних килограммов, некриминальный, впрочем, вес, но... Сразу после родов я села на диету для кормящих мам, но, чтобы у малыша не было аллергии, я внимательно следила за питанием, – поведала «Собеседник.ру» супруга Дениса Клявера Ирина. – В моем рационе были отварное мясо курицы или говядины, печеные и свежие яблоки, кефир, черный хлеб. Скудное, конечно, питание, но действенное.Основной вес у меня ушел достаточно быстро. За первый месяц я избавилась от четырех лишних килограммов. Остальные шесть сбросила благодаря занятиям на тренажере, благо мне не приходилось ездить в фитнес-клуб и оставлятьмалыша, ведь у нас дома собственный спортивный зал. И как только выдавалась свободная минутка, я отправлялась заниматься. Конечно, я бы еще поплавала, очень хороший способ привести фигуру в порядок, но бассейн у нас уличный, поэтому не получалось.[:wsame:][:wsame:] sobesednik.ru
2015-7-6 18:01
